PŘÍSTUP, METODOLOGIE, UČITELÉ

Záměření a přístup

V YDP se za­mě­řu­je­me na metodickou výuku jógové ásany jakožto plně ra­ci­o­nál­ní­ho systému.
Své studenty vedeme ke schopnosti praxe, která přináší výsledky v duševní, zdravotní i tělesně-kosmetické rovině.
Budeme Vás učit, jak se správně hýbat, jak rychle nabírat sílu, jak nenásilným způsobem získávat fantastickou fle­xi­bi­li­tu, jak šetrně praktikovat při men­stru­a­ci, jak nebýt líní a na druhou stra­nu jak se ne­pře­pí­nat. Především Vám ale po­mů­že­me s bu­do­vá­ním se­be­vě­do­mí, s kul­ti­va­cí se­be­dis­ci­plí­ny a s poz­ná­vá­ním sebe sama.
Během prvních osmi let provozu jsme si ujasnili, co Vás chceme učit a jak, ale také i to, co Vás učit nechceme. Na základě zkušeností získaných vý­cvi­kem více než 1700 studentů jsme svou me­to­do­lo­gii roz­vi­nu­li a for­ma­li­zo­va­li tak, abychom si mohli být jistí, že Vaše výs­led­ky se budou blížit tomu, co je v da­ných režimech vý­u­ky možné reálně dosáhnout.
Velký vliv na ladění našeho přístupu mělo rozpoznání faktu, že těleso stu­den­tů tvoří převážně mladí a zdraví lidé (ve věku 25–50), a také faktu, že prak­tic­ky dosažitelná míra pokročilosti v da­ném čase je u studentů úměrná frekven­ci pravidelné docházky nejen teoreticky, nýbrž se spolehlivě po­zo­ro­va­tel­ným od­stup­ňo­vá­ním.
Učitele rekrutujeme pouze z řad svých vlastních, dlouhodobých studentů – těch nej­za­pá­le­něj­ších a nej­schop­něj­ších. Do reality učitelování je ne­zas­vě­cu­je­me skrze zvláštní výcvikové pro­gra­my v umělém prostředí, ale prostě tak, že je požádáme, aby nám kaž­do­den­ně asis­to­va­li při běžné výuce.

Ásana jako racionální systém

Důvod, proč můžeme v YDP stu­den­tům zaručovat konzistentní výs­led­ky, spočívá ve skutečnosti, že nic ne­dě­lá­me ná­hod­ně. Jógová ásana pro nás ne­před­sta­vu­je eso­te­ric­kou nauku s těžko ucho­pi­tel­ný­mi ná­stro­ji a ne­před­ví­da­tel­ný­mi efekty.
Naopak. Praktikujeme ji a vyučujeme jako racionální, perfektně poznatelný systém, který s univerzální spo­leh­li­vos­tí přináší prospěch každému zájemci.

Metodologie YDP

Veškeré aspekty vý­u­ky – od formátu lekcí a didaktických postupů, přes tech­ni­ku cvičení až po způsoby za­po­je­ní ásany do každodenního života – pod­lé­ha­jí formálně popsané a dů­sled­ně testo­va­né metodologii, kterou navíc průběžně zdo­ko­na­lu­je­me na základě nových zkušeností z aktuální učitelské praxe.
Nezáleží tak na tom, jak je ten či onen student starý, jaké má predispozice, kdy se k nám dostal a dokonce ani který z našich učitelů se mu bude věnovat. Pokud začne s pra­vi­del­nou do­cház­kou na lekce, konkrétních a pře­dem zná­mých pří­no­sů ne­mů­že ne­do­sáh­nout, pro­to­že průběh ani obsah vý­u­ky není v žádné fázi pod­ří­zen lidským schop­nos­tem či vrtochům, ale pro­vě­ře­né­mu systému, jehož na­sa­ze­ní vy­ka­zu­je sto­pro­cent­ně opa­ko­va­tel­né vý­sled­ky. Tento systém je rozdělen do tří se­pa­rát­ních vrstev –

Metodické vrstvy praxe

1.  Disciplína (udržitelnost)
Poskytuje pravidla a principy, které umož­ňu­jí efektivní začlenění ásanové praxe do každodenního života. Za­mě­řu­je se na prostředky budování návyků, na nástroje se­be­poz­ná­ní a se­be­ov­lá­dá­ní, na prioritizaci životních hodnot, na způ­so­by po­si­lo­vá­ní vůle a se­be­dů­vě­ry, a na osvojování schopnosti se­be­or­ga­ni­za­ce.